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IMPACT A BODY
Conditioning
Recovery Studio
FAQ
FAQ
EMSトレーニングは本当に効果があるのですか?
EMSは電気刺激によってインナーマッスルから表層筋まで同時に働かせるため、短時間で高い効果が得られます。欧州ではプロアスリートのコンディショニングにも活用されています。
トレーニングはきついですか?
EMSは負荷を調整できるため、運動初心者の方でも無理なく始められます。20分で全身がしっかり鍛えられるので、効率の良さを実感いただけます。
ゴルフをしていない人でも利用できますか?
もちろん可能です。ダイエットやボディメイク、健康維持のためにご利用いただく方も多くいらっしゃいます。
どのくらいの頻度で通えばいいですか?
週1回から効果を実感できます。お忙しい方でも無理なく続けやすいのがEMSの大きな魅力です。
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